Poitiers, 86000, Francia - H-D4024
Petit Scarabée
100 máximo
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La palabra del socio
Magali Lenfant - Petit Scarabée le ofrece clases y eventos sobre la práctica del Pilates, Qigong y el bienestar.
El Qigong y el Método Pilates son dos prácticas que los médicos están recomendando cada vez más debido a sus numerosos beneficios para el cuerpo y la mente. Ambas permiten aprender a respirar conscientemente y combaten el estrés y el malestar.
La práctica regular del Método Pilates mejora la fuerza, la flexibilidad, la coordinación y el mantenimiento de una buena postura. Mediante un trabajo constante en la zona perineal, genera comodidad física y un mejor conocimiento de su cuerpo y de uno mismo. Es excelente para la rehabilitación física y para resolver problemas de espalda.
La práctica del Qigong permite recuperar el equilibrio espiritual, psíquico y físico. Reduce la hipertensión, el dolor crónico, mejora la calidad de vida de pacientes con cáncer, disminuye los síntomas del síndrome premenstrual, reduce los síntomas asociados a la enfermedad de Parkinson, ayuda a la desintoxicación... Nos transporta hacia un estado de Armonía.
Las características
Actividad
A menos de 15 minutos de una estación.
Acceso
Actividades propuestas en Vienne, especialmente en Poitiers
Actividades disponibles
Actividades y ocio
Sala de yoga
Presupuesto gratuito