Petit Scarabée

Magali Lenfant - Petit Scarabée ti offre corsi ed eventi relativi alla pratica del Pilates, del Qigong e del benessere.

Il Qigong e il Metodo Pilates sono due pratiche sempre più consigliate dai medici per i loro numerosi benefici su corpo e mente. Entrambe insegnano a respirare consapevolmente e combattono lo stress e il malessere.

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La pratica regolare del Metodo Pilates migliora la forza, la flessibilità, la coordinazione e il mantenimento di una buona postura. Attraverso un lavoro costante sulla zona perineale, genera un comfort fisico e una migliore conoscenza del proprio corpo e di se stessi. È eccellente per la riabilitazione fisica e per risolvere i problemi di schiena.

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La pratica del Qigong consente di ritrovare l'equilibrio spirituale, psichico e fisico. Riduce l'ipertensione, il dolore cronico, migliora la qualità della vita nei pazienti affetti da cancro, diminuisce i sintomi della sindrome premestruale, riduce i sintomi associati al morbo di Parkinson, aiuta nella disintossicazione... Ci conduce verso lo stato di Armonia.