Petit Scarabée

Magali Lenfant - Petit Scarabée biedt cursussen en evenementen aan rond de beoefening van Pilates, Qigong en welzijn.

Qigong en de Pilates-methode zijn twee praktijken die steeds meer door artsen worden aangeraden vanwege de vele voordelen voor lichaam en geest. Beide stellen je in staat om bewust te leren ademen en helpen bij het bestrijden van stress en ongemak.

​

Regelmatige beoefening van de Pilates-methode verbetert de kracht, flexibiliteit, coördinatie en het behouden van een goede houding. Door constante training van het perineale gebied, bevordert het fysieke comfort en een beter begrip van je lichaam en jezelf. Het is uitstekend voor fysiotherapeutische revalidatie en om rugklachten op te lossen.

​

De beoefening van Qigong helpt bij het herstellen van spiritueel, psychisch en fysiek evenwicht. Het vermindert hypertensie, chronische pijn, verbetert de levenskwaliteit van patiënten met kanker, vermindert symptomen van het premenstrueel syndroom, verlaagt symptomen geassocieerd met de ziekte van Parkinson, en helpt bij afkickverschijnselen... Het brengt ons naar de staat van Harmonie.